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在人們還在享受秋日溫情的暖陽時，時間已飛快地來到了11月，立冬飄然而至。立冬，作為冬季的第一節氣，於每年的11月8日 前后，在民間有立冬補冬之習俗。每逢立冬這天，南北方人們都以不同的方式作立冬進補，才能抵御嚴寒的侵襲。那麼在實際生活中，立冬日我們到底該注意些什麼？

立冬將至，冬令進補，仍為許多人所接受；舉凡薑母鴨、當歸鴨、羊肉爐、麻油雞等。然而，果真每個人在立冬進補時，皆無禁忌嗎？

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立冬 玉米 麻油 糖尿病 羊肉 進補 腎臟病 薑母鴨 補品

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